Naturally You
A podcast by Sabine Spielberg
46 Episodes
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#025 - Wie du die Thermik deiner Nahrungsmittel für dich nutzen kannst
Published: 9/2/2021 -
#024 - Wie dich ätherische Öle im Sommer unterstützen können
Published: 5/27/2021 -
#023 - Schwing dich auf Sommer ein
Published: 5/20/2021 -
#022 - Interview mit Silja Mahlow: Kann man Glück lernen?
Published: 5/13/2021 -
#021 - Heilströmen für Anfänger
Published: 5/6/2021 -
#020 - Interview mit Tobias Frank: Warum braucht es Mut für Berührung?
Published: 4/29/2021 -
#019 - Was dir die chinesische Organuhr über dich verrät
Published: 4/22/2021 -
#018 - Warum eine tägliche Morgenroutine einen Unterschied für dein Leben macht
Published: 4/15/2021 -
# 017 - Kopfschmerzen und Migräne aus Sicht der TCM
Published: 4/8/2021 -
#016 - Wie du emotionales Essen auflösen kannst
Published: 4/1/2021 -
#015 - Wie du deine Emotionen in Balance bringen kannst
Published: 3/25/2021 -
#014 - Interview mit Beata Korioth: wer Stress sagt, meint Angst
Published: 3/18/2021 -
#013 - Komm mit auf deine Heldenreise
Published: 3/11/2021 -
#012 - Wie ätherische Öle dich im Frühling unterstützen können
Published: 3/4/2021 -
#011 - Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit und rein in die Frühlingsenergie
Published: 2/25/2021 -
#010 - Wie du mit der Frühlingsenergie jetzt richtig durchstartest
Published: 2/18/2021 -
#009 - Warum du essen musst, wenn du abnehmen möchtest
Published: 2/11/2021 -
#008 - Dojo-Zeiten: Bewusst und gestärkt in die nächste Jahreszeit
Published: 2/4/2021 -
#007 - Geführte Meditation zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Published: 1/28/2021 -
#006 - Sport im Winter – warum wir uns jetzt anders bewegen
Published: 1/21/2021
NATURALLY YOU – natürlich gesund und glücklich. Mit Freude und Leichtigkeit, ohne Dogmen und erhobenen Zeigefinger. Sabine Spielberg ist Gesundheitscoach, Autorin, Yogalehrerin und TCM-Expertin und teilt mit Dir in diesem Podcast ihr fundiertes und alltagstaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mindset, Meditation und ätherische Öle. Basis ihrer Arbeit ist das jahrtausendalte Wissen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM), das uns hilft in einen natürlichen Flow zu kommen und unser Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Ohne Dogmen oder erhobenen Zeigefinger bekommst Du hier Anleitung und Inspiration, um Schritt für Schritt einen gesunden Lifestyle in Einklang mit Deinem Leben und Alltag zu bringen. Natürlich gesund und glücklich – wie auch sonst?