Naturally You

A podcast by Sabine Spielberg

46 Episodes

  1. #025 - Wie du die Thermik deiner Nahrungsmittel für dich nutzen kannst

    Published: 9/2/2021
  2. #024 - Wie dich ätherische Öle im Sommer unterstützen können

    Published: 5/27/2021
  3. #023 - Schwing dich auf Sommer ein

    Published: 5/20/2021
  4. #022 - Interview mit Silja Mahlow: Kann man Glück lernen?

    Published: 5/13/2021
  5. #021 - Heilströmen für Anfänger

    Published: 5/6/2021
  6. #020 - Interview mit Tobias Frank: Warum braucht es Mut für Berührung?

    Published: 4/29/2021
  7. #019 - Was dir die chinesische Organuhr über dich verrät

    Published: 4/22/2021
  8. #018 - Warum eine tägliche Morgenroutine einen Unterschied für dein Leben macht

    Published: 4/15/2021
  9. # 017 - Kopfschmerzen und Migräne aus Sicht der TCM

    Published: 4/8/2021
  10. #016 - Wie du emotionales Essen auflösen kannst

    Published: 4/1/2021
  11. #015 - Wie du deine Emotionen in Balance bringen kannst

    Published: 3/25/2021
  12. #014 - Interview mit Beata Korioth: wer Stress sagt, meint Angst

    Published: 3/18/2021
  13. #013 - Komm mit auf deine Heldenreise

    Published: 3/11/2021
  14. #012 - Wie ätherische Öle dich im Frühling unterstützen können

    Published: 3/4/2021
  15. #011 - Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit und rein in die Frühlingsenergie

    Published: 2/25/2021
  16. #010 - Wie du mit der Frühlingsenergie jetzt richtig durchstartest

    Published: 2/18/2021
  17. #009 - Warum du essen musst, wenn du abnehmen möchtest

    Published: 2/11/2021
  18. #008 - Dojo-Zeiten: Bewusst und gestärkt in die nächste Jahreszeit

    Published: 2/4/2021
  19. #007 - Geführte Meditation zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

    Published: 1/28/2021
  20. #006 - Sport im Winter – warum wir uns jetzt anders bewegen

    Published: 1/21/2021

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NATURALLY YOU – natürlich gesund und glücklich. Mit Freude und Leichtigkeit, ohne Dogmen und erhobenen Zeigefinger. Sabine Spielberg ist Gesundheitscoach, Autorin, Yogalehrerin und TCM-Expertin und teilt mit Dir in diesem Podcast ihr fundiertes und alltagstaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mindset, Meditation und ätherische Öle. Basis ihrer Arbeit ist das jahrtausendalte Wissen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM), das uns hilft in einen natürlichen Flow zu kommen und unser Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Ohne Dogmen oder erhobenen Zeigefinger bekommst Du hier Anleitung und Inspiration, um Schritt für Schritt einen gesunden Lifestyle in Einklang mit Deinem Leben und Alltag zu bringen. Natürlich gesund und glücklich – wie auch sonst?

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