Sprout & Spirit | Mindfulness, Self-development & Conscious Living

99 Episodes

1. 018 - Manifestieren & Visualisieren | #9 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/9/2021
2. 017 - Geführte Meditation: Im Moment und bei Dir ankommen | #8 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/8/2021
3. 016 - Selfcare: Ruhe ohne schlechtes Gewissen | #7 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/7/2021
4. 015 - Affirmationen positiver Start in den Tag | #6 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/6/2021
5. 014 - Was sind Affirmationen? Wie benutzt man sie? | #5 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/5/2021
6. 013 - Sei dankbar & verbreite Dein Strahlen | #4 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/4/2021
7. 012 - Geführte Meditation zum Loslassen & Entspannen | #3 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/3/2021
8. 011 - Wieso & Wie Du meditieren solltest, um Dein Leben zu verändern | #2 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/2/2021
9. 010 - Vorsätze für 2021, Realistisch Ziele erreichen & Spüren | #1 Achtsamkeits-Januar

   Published: 1/1/2021
10. 009 - 2020: Ziemlich schei*e & doch so wertvoll... Ein Jahr der Transformation

    Published: 12/28/2020
11. 008 - Vegan Leben ist einfacher als Du denkst... Tipps zum Einstieg + Über die Lügen der Fleisch- & Milchindustrie | Mit Lisa Maria Schreiber

    Published: 12/21/2020
12. 007 - Über das Tabuthema Periode, period poverty, Feminismus & Periodenunterwäsche | Lisa von Kora Mikino

    Published: 12/14/2020
13. 006 - Was ist Minimalismus? + So kannst Du Deinen Alltag minimalistisch gestalten kannst | Mit Agnes Sedina

    Published: 12/7/2020
14. 005 - Wie Intuitives Essen & Bewegen Dein Leben verändern kann | Achtsamkeit

    Published: 11/30/2020
15. 004 - Sekundäre Amenorrhoe heilen - Über das Ausbleiben der Periode & Balance | Mit Insa Schniedermeier

    Published: 11/23/2020
16. 003 - Achtsamkeit im stressigen Alltag | Es geht nicht um mehr, sondern weniger :)

    Published: 11/16/2020
17. 002 - Über das Missverständnis Yoga, die Wahrheit dahinter & Cultural Appropriation | Mit Kerstin Thost

    Published: 11/9/2020
18. 001 - Nach mentalen & physischen Problemen: Endlich Gesund & Glücklich | Mein Weg zur Spiritualität, Achtsamkeit & Selbstheilung

    Published: 11/2/2020
19. 000 - Vorstellung Sprout & Spirit Podcast

    Published: 10/16/2020