259 Episodes

  1. Einblick in die Welt des Yogas

    Published: 1/22/2021

  2. Warum Bewegung so wichtig ist mit Sandro Grüner

    Published: 1/15/2021

  3. Yogatherapie, Faszien und Raum schaffen mit Susan Michel

    Published: 1/8/2021

  4. Inspirationen für deinen Jahreswechsel

    Published: 1/1/2021

  5. Meine 10 Learnings aus 2020 - Gesundheit, Demut und Freiheit

    Published: 12/25/2020

  6. Meditation zum Kraft tanken

    Published: 12/20/2020

  7. 4 Schritte um Wünsche zu Manifestieren mit Sophia Thora

    Published: 12/18/2020

  8. Meditation für Dankbarkeit

    Published: 12/13/2020

  9. Wie kann ich Loslassen mit Sophia Thora

    Published: 12/11/2020

  10. Meditation für Annehmen

    Published: 12/6/2020

  11. "Energiemanagement für mehr Ausgeglichenheit" mit Sophia Thora

    Published: 12/4/2020

  12. Meditation für Erdung

    Published: 11/29/2020

  13. Idealismus trifft Kapitalismus - Ist nachhaltiger Konsum möglich? mit Sophie von hejhej-mats

    Published: 11/27/2020

  14. Mindset, Spiritualität und echte Beziehungen mit Dana Schwandt

    Published: 11/20/2020

  15. Veränderung ist immer möglich

    Published: 11/13/2020

  16. Jeder kann Sport mit Erik Jäger

    Published: 11/6/2020

  17. 6 Tipps, um in deine Power zu kommen

    Published: 10/30/2020

  18. "Ein Schnupfen hätte nicht gereicht" Alles über Brustkrebs mit Melanie

    Published: 10/23/2020

  19. Hormone, Quantenphysik und Spiritualität mit Sebastian Dietrich

    Published: 10/16/2020

  20. Wie werde ich zur Macherin? mit Micha Østergaard

    Published: 10/8/2020

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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